こんにちは、めめです。 12/22 (金) 夜中の1時半に目が覚める。その後、すぐに眠れなくて2時半くらいにウトウトとしだす。睡眠時間が不十分の時はジムに行く気をなくしやすいが、今日は問題なく行くことが出来た。仕事が早く片付いたのでシャワーを浴びたの…